十万个为什么

分类：健康

人们日益注重自身的健康，已经把健康作为生活过程中的一个重要内容。

健康

为什么吃东西要细嚼慢咽？

人吃东西是为了要从食物里摄取养料，维持生命。当食物入口之后，先被牙齿咀嚼磨碎，然后进入到胃部，变为...
2008年7月12日
健康

为什么早餐很重要？

俗话说：“早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小...
2008年7月4日
健康

为什么多吃新鲜蔬菜好？

新鲜蔬菜里含有大量的维生素。维生素又称维他命，是维持人体生命的一种必需的物质。维生素种类很多，人一...
2008年6月26日
健康

为什么要多吃鱼？

青少年儿童正是长身体的时候，需要摄取蛋白质，而多吃鱼可以提供丰富的蛋白质。鱼类蛋白质含有多种必需氨...
2008年6月23日
健康

为什么豆类食品有益健康?

大豆是我国的传统食物。大豆富含蛋白质，占40.4%，而且所含人类必需氨基酸丰富，生物价也高，接近于牛肉。大...
2008年6月13日
健康

为什么要适当地吃粗粮？

粮食中含有多种人体必需要的营养成分，这些营养物质的一部分在粮食加工时就被破坏掉了。所以，长期摄食细...
2008年6月11日

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